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初のマラソンレース出場。上尾シティマラソン
私のマラソン大会デビューは昨年の2013上尾シティマラソン。
今年の参加案内が届きました。次回参加のための備忘録と、初めて上尾シティマラソンを走る初心者の方のために書いておく。


当日受付けはスムーズ。

各カテゴリのテントに行って参加証を提示。ゼッケンやプログラム等一式を渡されます。ゼッケンを留めるための安全ピンも入ってます。

受付ボランティアの方々も明るく、応援の声をかけてくれました。


トイレは少ないかも。事前に済ませておこう。

競技場内のトイレは少なく古く狭い。仮設トイレもあるけれどスタート前は結構並びます。


あきらめろ。スタート当初は自分のペースで走れない。

競技場のゲートが狭いため、競技場から出るときは大変混雑します。歩くこともままならない状態。ここは諦めてゆっくりいきましょう。
ここで前の方を押したりしては絶対ダメ。口論になったり怪我しても良いことは一切ありませんよ。
また競技場敷地内から道路に出る箇所も同様です。そのためスタート1kmは9分10秒という結果w

コースはほとんど平坦で走りやすい。

高低差といえばJRをくぐるときくらい。
あとはほとんど平坦。最初に書いたけどスタートから2キロくらいは混雑してて自分のペースで走るのはあきらめよう。

給水所の水はマズい。

噂には聞いてましたが本当にマズい。上尾の水道水ってこんなにまずいの?上尾水上公園のプールの水?

それくらい塩素の香りが効いています。好きな人にはたまらない水でしょうね。私には合いませんでしたが。

4ヶ所ある給水ポイントは全部左側。水とスポーツドリンクが交互に並んでいます。
最初のポイントで取れなくてもすぐ先に次のテーブルあるので安心です。

給水不要のときは右側に移動したほうがいいですね。

水のマズさが不安なら給水はスポーツドリンクを選び、水道水は冷却等にだけ使うべきかもしれません。

沿道からの声援はパワーになる。

沿道の声援、「応援しても聞こえるわけないよ」と思ってましたが聞こえています。ランナーにはっきりと聞こえています。

これは本当に力になりました。ハイタッチはランナーもうれしいので、多くのかたハイタッチしましょう!(ただし幼女に限る)

ウェアに特徴があると声援をかけられやすい。

浦和ユニ、大宮ユニ、ガンバや鳥栖もいました。こういうユニフォームなどは声援を受けやすいですね。あとはコスプレ。
走っている方は「レッズがんばれー」などと声をかけられやすく、正直うらやましかった。


ゴール後のフルーツは絶品。

ゴール後、スポーツドリンクと完走Tシャツがもらえます。競技場コンコースに行くと完走証明書がもらえます。

広場では無料でキウイとリンゴ。水分と糖分が完走後の体にしみこみますわ。
あったか汁は大行列のためあきらめました。


# by monsoon1973 | 2014-08-27 21:33 | Trackback | Comments(0)
鎌倉といえば鳩サブレ。鳩サブレに関する4つの話題
鳩サブレが好きです。鎌倉に行くときは必ずキャラウェイでカレーを食べて、お土産は鳩サブレ。そんな鳩サブレに関する話題があったのでまとめておく。

食べられない鳩サブレが発売された。NEW!

鳩クッションが発売されました。
鳩クッションかわいい。(モデルさんも)
布製と皮製から選び、大きさ、色などはカスタムオーダー。パイピングや目の色も選ぶことができます。
皮製のクッションが欲しいなぁ。

鳩サブレが定価の3割で買える。

製造途中で欠けたり割れてしまった鳩サブレを格安で購入できます。コワレサブレーという名称で往復ハガキによる抽選販売。当選者のみが本店で購入可能。

通常は鳩サブレの値段は1枚108円ですが、この訳ありの鳩サブレは1枚38円(20枚で756円)。味に変わりはないから自宅用ならこれで十分だよね。

だけど色々と問題があって近々販売中止になってしまうみたい。これから製造途中ではねられた鳩サブレはどうなるんだろう・・・

鎌倉の海水浴場のネーミングライツを取得

鳩サブレの豊島屋さんは鎌倉市の海水浴場のネーミングライツの権利を取得して、昔からある名称をそのままつけました。素晴らしいです。

鎌倉市内の3海水浴場について、ネーミングライツ(命名権)を持つ豊島屋(同市小町)の久保田陽彦社長は15日、正式名称である「由比ガ浜海水浴場」「材木座海水浴場」「腰越海水浴場」をそのまま愛称にすることを明らかにした。

「変な愛称を付けられたら嫌」「海は皆のもの。清掃費を出したつもり」とネーミングライツを購入した豊島屋さん粋です。

浦和レッズが駒場スタジアムの命名権を取得し、「浦和駒場スタジアム」と名づけたときも感動しましたが、商品や企業名をつけないネーミングライツのほうが効果は高いんじゃないかな。地元受けもいいだろうし。

ハトはロゴマークのなかにw


(おまけ)鳩サブレではなく鳩サブレー

サブレーと伸ばすんだって。これが一番驚いた。ずっと鳩サブレだと思っていましたが、正しくは鳩サブレーなんだって。今までずっと鳩サブレだと思ってたわ。


ネーミングライツの件と鳩クッションで、ますます鳩サブレが好きになりました。(また伸ばしてないw)


鳩クッション
鎌倉市海水浴場の愛称決定


# by monsoon1973 | 2014-08-10 11:26 | ショッピング | Trackback | Comments(0)
マッドマックス4が公開されると聞いて鳥肌

マッドマックスの最新作が2015年に公開ですって

マッドマックス:フューリーロードの予告動画が公開されました。相変わらずイッっちゃってますね。マッドマックス3から30年ぶりですってよ。

これは観たい!
ちなみにマックス役はメル・ギブソンじゃなくてトム・ハーディ。

インタセプターも健在

相変わらずこんな車たち

相変わらずこんな人たち


Mad Max:Fury Road
マッドマックス:フューリーロード

プロモーションで日本の公道を走ってくんねーかな!

Mad Max: Fury Road - Comic-Con First Look [HD] (Youtube)


# by monsoon1973 | 2014-07-31 10:40 | Trackback | Comments(0)
秘密の質問(パスワードリマインダー)の回答を簡単に覚える方法

登録した「秘密の質問」を覚えていられません。

みなさんは困っていませんか?
WEBサービスに登録するときに、
秘密の質問(パスワードリマンダー)の登録が必要なサービスってありますよね。

本来のパスワードを忘れたときに、事前登録しておいた回答を入力させて本人確認する質問です。たとえばこんな質問。

・母親の旧姓は?
・一番最初に購入した車の車種は?

上記のような質問なら年数が経っても変わらないので良いですが、中にはよくわからない問題を出すWEBサービスも。

よくわからない秘密の質問に困ったことないですか?


・小学生の時の先生の名前は?
・初めて飼ったペットの名前は?
・初めて購入したアルバムの名前は?
・座右の銘は?
・無人島に持っていくものは?
・好きな寿司のネタは?

好 き な 寿 司 の ネ タ は ?


好きな寿司のネタとか半年程度で変わるよね。無人島に持っていくものだって、気分でコロコロかわるよね。

登録したときの心境まで覚えてられるか!


秘密の質問を安全に覚えておく方法

こんなよくわからない質問に頭を抱えて、不安になりつつ回答を入力し、入力エラーでロックされたらやっていられません。


なので私はこんな簡単な方法をとっています。

質問は一切無視し、いつも決まった回答を登録する

自分だけがわかれば良いから、どんな回答だっていいんです。わざわざ質問に合わせて、覚えていられない回答を考えて登録するより安全です。

複数のWEBサービスに登録しても、回答は1つだけ覚えておけばいいんですよ。

たとえばどんな質問に対しても「わしが男塾塾長江田島平八である」と登録しておけばいいんです。

・小学生の時の先生の名前は?
わしが男塾塾長江田島平八である

・初めて飼ったペットの名前は?
わしが男塾塾長江田島平八である

・初めて購入したアルバムの名前は?
わしが男塾塾長江田島平八である

・母親の旧姓は?
わしが男塾塾長江田島平八である

・両親が出会った町の名前は?
わしが男塾塾長江田島平八である


わしが男塾塾長江田島平八である


こんな感じで設定しておけばいいと思います!

※本当は各サービスごとに、ちょこっと修正を加えたほうがいいかも。その覚えやすい修正方法なども今度書いてみます。


# by monsoon1973 | 2014-07-29 08:20 | IT・コンピュータ | Trackback | Comments(1)
尖閣諸島は日本のもの。蒼井そらは浦和レッズのもの!
天気予報では降水量が1ミリとのことで、雨具はもちろん、着替えも持参しなかったL-I-P-Gですこんにちは。選手が練習をはじめる頃から試合終了まで大雨ですよ。(試合後はやみました)

ぜったいにレディア許さない。ぜったいに許さない。

蒼井そらさんが埼スタに来てくれたというのに!


後半、達也が投入されると前線からのプレスが厳しくなります。浦和はスタイルを大きく変更。スリッピーなピッチのことも考えたのか、いつも通りの後方でのパス回しを一切行わず、西川もロングキックに切り替えます。

いつもとは全く違う浦和。W杯後に初めてJリーグを見た人には物足りない試合でしたが、オウンゴールの1点を死守して勝利です。 臨機応変にフォーメーションを変えての勝利は泥くさいけど良いことだよね。

西川すごい。6試合連続無失点でJ1タイ記録

ファインセーブでのシャッターガラガラは何度も見てますが、西川の冷静な飛び出しでブロックしたときにもシャッター映像。担当者はわかっていらっしゃる。

そして公約通りにシャットアウト。ホームでの無失点も6試合めで文化シヤッターさんも大喜びでしょう。それに6試合連続無失点はJ1タイ記録。次節徳島戦に記録更新がかかります。

ロスタイムの表示スポンサーにDHLさん。あと川又どうしたの?

浦和1-0新潟 オウンゴール16分



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# by monsoon1973 | 2014-07-22 20:24 | 浦和 | Trackback | Comments(0)
Amazonの定期おトク便を使って10%割引で買って、1回だけでキャンセルしてみた

Amazonの定期おトク便なら更に10%OFFで買える

定期おトク便で注文すると、Amazonの販売価格から更に10%割引で注文できるんですね!

毎回使用するものなら、これは便利です。
飲料水や紙おむつ、洗剤、ペットフードなどの持ち帰りが大変な消耗品は、定期おトク便を使う価値が大きいんじゃないでしょうか。

定期おトク便は、表示価格より最大10%OFFで商品を定期的にお届けするサービスです。配送頻度は1か月から6か月ごとから選べて、いつでもキャンセルができます。配送料・手数料(代引手数料を除く)も無料です。


毎回の発注個数とお届け頻度(1か月に1度から6か月に1度の頻度で設定)できるし、途中キャンセルや数量変更、今月だけお休み手続きなどの変更もいつでも簡単。


Amazon定期おトク便、1回だけ使って10%割引で購入して、すぐにキャンセルしたらどうなるの?

いつも使っている日用品が定期おトク便の対象なので、定期おトク便で注文するとさらに安い!利用規約やキャンセル機能をみても問題なさそうなのでやってみたよ。

定期おトク便での注文方法

対象商品を選択すると、右側のカートに
定期とトク便の設定が表示されています。
こんな感じ。
1回ごとの注文個数と配送頻度を選択します。(決済前に変更可能です)

これだけで10%OFFで注文できちゃうんですね。


1回めの商品が届いたらキャンセル手続きを開始します。請求は毎回の商品お届けごとの請求となるので、初回分だけの請求です。

定期おトク便のキャンセル方法


ログインして、「Amazon定期おトク便情報」をクリック。Amazon定期おトク便の管理画面に入ります。

利用中の商品が表示されます。配送頻度の変更や、来月だけキャンセルなどもここから。

今回はキャンセル処理。キャンセル理由を選択してキャンセルボタンを押すと・・・

無事にキャンセルできました。
この注文は「 キャンセルされた定期おトク便」として管理されるので、すぐに復活もできますね。(管理画面から消去も可)
同時にAmazon定期おトク便の申込キャンセルメールが届きました。これでOK。もっと早くやっていればよかった・・


定期おトク便のキャンセルタイミングに注意です

定期おトク便がキャンセルされた時点で、出荷準備が始まっている場合、商品は発送されます。この場合、その次の配送分からキャンセルが適用されます。

定期おトク便がキャンセルされた時点で、出荷準備が始まっていない場合、次回からの商品のお届けはありません。

ここ要注意ですよ。試験にでますよ!

Amazon定期おトク便


# by monsoon1973 | 2014-07-21 19:37 | ショッピング | Trackback | Comments(0)
Twitterのフォロー数とフォロワー数でお店を評価しないで
Twitter(SNS)の使い方は人それぞれなので、自分ルールを相手に強制したりするのは良くないと思うの。

お店のTwitterアカウントからフォローされなかったグルメ評論家の方々が、お店の姿勢が天狗で商売なめてるとご立腹です!
フォロワー数を気にしているのは、このAさんと安永真也さんのほうじゃないかな。

以下安永真也さんのブログ引用です。

Twitterを見ていて不思議に思うことがあります。
それは飲食店主が個人名ではなく屋号で登録しているのに、フォロワー数よりもフォロー数の方が少なかったりすることです。
オーナーが商売に関係なくプライベートでTwitterをやっておられるなら知りません。
でも屋号で登録してTwitterをやっているということは商売目的に違いありません。
フォロワーはお客さまでしょう?
なぜフォロー返しをしないんですか?
何か勘違いしてませんか?
もうここで勘違いが。

超人気の新店と私は相互フォローしていましたけど、食べ仲間数名もその店をフォローしていますけど、半年経ってもフォロー返しをしてこないらしく、
なんだか勘違いしてますよね、商売舐めてますよね
まだ数年選手でもう天狗ですか?
有名人や芸能人にでもなったつもりですか?
と全員意見が一致してフォローを外して店へ行くのも止めました。
Twitterでフォローされないとお店にもいけないくらいTwitterに依存しているようです。

10年以上お店をやってらっしゃる大御所でもフォローがあればフォロー返しした上に一人一人に感謝のダイレクトメールを送る人がいらっしゃります。
商売ってそういうもんじゃないでしょうかね。
偉そうにTwitter上で客を選り好み?
選別するわけですか?
フォロー返しが面倒?
毎週食べに通う人をフォローせずに、一年に一回来るか来ないかレベルのブロガーにはフォローしたり、媚売りコメントつけたり、ああ正直気持ち悪いです。
行くの止めて正解でした。
お店の方針やSNSリテラシーによるもので、それに1顧客が文句を言うのもねぇ。

Twitterの価値でしかお店を評価できないのなら、食べログの評点でしか店を評価できないのと同じレベルだと思うのよね。

そんなにまでしてお店に自分の意見を伝えたいなら、電話番号非掲載のラーメン店にはどうやって意見を伝えているんだろう。それと同じことをすればいいだけなのにね。


目的と手段が入れ替わってしまっているんだけど、それに気づかないといけないですね。Twitterなんて単なるツールなのに、それ自体に価値を見出してしまうなんて。私も気をつけないと。

モンスターグルメ評論家クレーマーは怖いです。


Twitterのフォロー数とフォロワー数を見れば店主の方針が一目瞭然?
食マニア Yの書斎

Twitterユーザーが “フォロー返し” をしない飲食店に不快感「商売舐めてますよね」「数年選手でもう天狗ですか?」 ロケットニュース


# by monsoon1973 | 2014-07-17 19:36 | 不親切グルメ | Trackback | Comments(0)
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